长治协和医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:15534178085
长治协和医院官方网站男科医生在线咨询挂号中心

您的位置是:

主页 > 媒体报道 > 文章正文

女孩冬季爱高跟鞋 小心拇外翻

来源:长治协和医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2020-12-30

健康导读

  

  冬季和秋季,哪些是女孩必备的款式的靴子。它们不仅容易与各种款式的服装搭配,而且充满了尊严。但大多数靴子都是高跟鞋或太尖太窄的鞋子。女孩们的后脚有很多限制,这使得行动不便。另一个保健隐患是,高跟鞋太高会使身体重心前移过大,而双脚会被压力改变,容易造成拇趾外翻畸形,也就是说,拇趾外翻容易患上“靴子综合症”,让很多时尚女孩伤心不已。

女孩冬季爱高跟鞋 小心拇外翻

  骨科医生特别提醒你,保护你的脚是非常重要的。靴子不应该太尖或太窄。通常鞋跟高度为2-3cm。平底鞋和高跟鞋应该交替穿,让双脚适度放松。

  在正常情况下,脚的大脚趾应该与其他脚趾并置。但是,有些人的大脚趾会向小脚趾偏移,甚至与第二脚趾交叉重叠。这个问题医学上称为“拇外翻”,民间称为“大脚骨”。

  拇趾外翻是慢性病。一开始,可能是脚趾有点变形,影响了外观。以后,穿鞋走路会慢慢疼。它不仅会引起拇趾外翻畸形,还会引起胼胝体(足垫、老茧、鸡眼)等脚趾畸形,加重疼痛。

  一个原因是遗传:据相关研究,半数以上的患者有遗传倾向,主要是母亲遗传,尤其是女孩。此外,女性的足部韧带比男性弱,在相同的遗传条件下,更容易发生拇趾外翻。此外,韧带的柔韧性随着年龄的增长而降低,这就是为什么拇趾外翻在中年女性中更为常见的原因。

  第二个原因是:长期的原因通常是不合适的。这是造成拇趾外翻的重要原因,如穿尖头鞋或高跟鞋,尤其是青少年。

  “据统计,80以上的拇趾外翻患者是女性,与男性患者的比例高达40:1,这与女性常穿尖头高跟鞋有很大关系。”

  骨科医生说,拇趾外翻患者会发现拇指过度向外倾,大拇指的根部内收,前掌像三角形的“大蛇头”。久而久之,就会导致滑囊炎,甚至鸡眼、爪趾等疾病,疼痛影响患者的正常工作和生活。

  拇外翻的主要临床表现为前足增宽、拇外翻畸形、疼痛及形成拇滑囊炎,部分患者上述症状不明显或可耐受,但夜间多走多休息时,会感到大脚趾或踝关节周围疼痛或不适,这与拇指外翻发生后足部应力的变化有关,会严重影响其他关节,导致一些骨关节并发症。

  买一双合适的鞋很难,而且走很远的路会很痛。随着天气越来越冷,很多女孩穿上鞋子和靴子,容易发生拇趾外翻,而对于有拇趾外翻的人来说,脚长时间窝在鞋子里,疼痛会更严重。

  拇趾外翻除了遗传因素外,后天因素也是可以预防的。因此,预防措施非常重要。平日里,应尽量使用宽前襟、不穿高跟鞋的鞋子,尤其是在运动或长途跋涉时。其次,如果有些工作或场合需要穿高跟鞋,回家后应该用热水泡脚,以缓解软组织痉挛。

  上班时不要穿后跟超过4厘米的高跟鞋。办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替穿,以减少局部疲劳。到家后,立即脱下高跟鞋,赤脚走路,这是消除足部疲劳的最简单方法。最后,像往常一样,一有机会就要解放双脚,穿上鞋底小于2厘米的鞋子,让足部皮肤可以呼吸。

  轻度拇趾外翻一般采用普通物理治疗,但应彻底治愈。目前,治疗拇趾外翻的主要方法是手术,手术也是好的治疗方法。目前,通过独特的手术微动力系统和5~10mm小切口微创技术去除增生性骨赘,仍有可挽救的措施。

  [骨科医生不得不说]

  拇外翻的发生是指足部第一指骨柱的复合畸形,包括指骨关节周围软组织对抗平衡的丧失,这已成为加重拇外翻病的一个因素,一旦出现幻觉,就会变得越来越严重。

  有一个数字:在中国,至少有1亿人患有拇指外翻,至少有20的女性有可能患上拇指外翻。

  一个场景:"当我看芭蕾舞时,我看了一眼望远镜,发现舞台上的芭蕾舞演员很可能有外翻。

  有一个建议:每次你回家脱下高跟鞋,把橡皮筋绑在两只脚的大拇指上,然后伸展到两侧,来回做30次,坚持每天,防止拇指外翻。

  一条忠告:18岁以后,发病时应随时治疗,不要拖拉,因为拖得越重越严重。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打长治协和医院24小时免费咨询电话或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

关于协和

长治协和泌尿专科医院开设有性功能障碍、男性生殖整形、前列腺、不孕不育、生殖感染五大专业长治协和泌尿专科医院是经长治市卫生部门正式批准成立、[详细]