长治协和医院——专业男科,只为男人! 门诊时间:08:00-21:00(无假日医院)咨询电话:15835578179
长治协和医院官方网站男科医生在线咨询挂号中心

您的位置是:

主页 > 性功能疾病 > 阳痿 > 文章正文

预防阳痿男性应该怎么做

来源:长治协和医院(文章内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据) 更新时间:2019-11-13

健康导读

  

  阳痿作为男科常见疾病之一,伤害着无数男性患者的身心健康,阳痿使男性不能享受性生活的愉悦,同时也不能带给伴侣好的感觉,为了健康的生活,一定要及时预防阳痿,那么预防男性阳痿要做到哪些?

预防阳痿男性应该怎么做

  一、消除心理上的因素

  消除男性心理上的因素是预防男性阳痿的前提!要先了解男性阳痿出现的原因,充分认识男性心理因素对性功能的影响。男性要学会正确对待男性阳痿症状,不要认为伤自尊而逃避隐瞒。夫妻间要保持和谐的沟通交流,女方应该给与男性支持与鼓励,帮助男性树立自信。

  二、节制房事禁止手淫

  过度的性生活和频繁的手淫造成男性精神疲乏,是造成男性阳痿的重要原因。长治协和泌尿专科的专业医生表明:适当时间的夫妻分房,停止一段时间的性生活,可以避免性生活造成的刺激,能够给中枢神经一段时间进行休整、放松,这种方式可以有效预防男性阳痿。

  三、注意饮食上的调理

  男性在生活中适当食用一些有补肾固元的食物,像是牡蛎,牛羊肉,甲鱼等食物,会对男性性功能起到滋补作用,动物的肝脏有利于提高精子的活力。

  四、注意劳逸结合,增强抵抗力

  在现代社会中,长期的高强度的工作让不少的男性存在严重的睡眠不足、疲惫不堪的状况,不停歇的工作,大脑无法得到适当的放松,长此以往就破坏了中枢神经的平衡,因此,男性要注意增加日常生活的锻炼,注意休息,保证睡眠的充足。

  五、保持正常的血压和胆固醇

  对于男性阳痿患者来说,高血压和高胆固醇造成的血管损伤是致使勃起障碍的重要原因,不少的男性阳痿患者就是因为这个原因才会存在严重的阳痿情况。另外,心理压力会致使安宁性的肾上腺升高,很容易发生血管感染的情况,因此一定要定期到医院检查,保持正常的血压、胆固醇。

如果您想了解更多信息或需要我们的帮助。您可以随时拨打长治协和医院24小时免费咨询电话或与在线客服医生取得联系。

免费电话 网上挂号

精彩博文

关于协和

长治协和泌尿专科医院开设有性功能障碍、男性生殖整形、前列腺、不孕不育、生殖感染五大专业长治协和泌尿专科医院是经长治市卫生部门正式批准成立、[详细]